Thứ Tư, 23 tháng 7, 2014

thuoc lam nguc bu

Có nhiều cách làm nở ngực tự nhiên có kết quả tốt tại nhà mà các phái yếu chưa biết. Những mẹo vàng nâng cao vòng 1 ngay bên dưới đây có mẹo hay giúp bạn sở hữu một đôi gò bồng đảo quyến rũ, tuyệt đối đảm bảo an toàn và tiết kiệm.


Cách làm nở ngực bằng thực phẩm
Thực phẩm là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến việc tăng kích thước vòng 1 của chúng mình. Chính vì vậy, cách làm nở ngực qua ntrọng nhất chính là bồi dưỡng dinh dưỡng cho vùng các bộ phân cơ thể này. Bạn có biết những chất ngọt chứa đường, thịt, một vài chất phụ gia tổng hợp…có thể kích thích hóc môn, cải thiện vòng 1 hữu hiệu
Tuy nhiên, với cách này, vòng 1 của chúng ta có cơ hội dễ xảy ra bi kịch chảy xệ, không tròn đầy. Để khắc phục, chúng mình có biện pháp dùng cách nâng ngực tự nhiên bằng thực phẩm nhưng là rau xanh, hoa quả mà không tin tưởng sử dụng các chất phụ gia khác. Những thực phẩm tốt cho vòng 1 khác như: dầu ô liu đen, dầu ô liu nguyên chất, đậu nành, trứng, ngũ cốc, thì là, cần tây, hoa quả, những loại hạt. Loại thực phẩm này không chỉ thúc đẩy kích thước bầu ngực mà còn giúp cơ ngực khỏe mạnh, săn chắc.


Tag: nhau thai cuu queen 9 gia bao nhieu


Cách làm nở ngực bằng massage đúng cách
Đầu tiên, chúng mình cần làm nóng bàn tay bằng cách xoa mạnh hai bàn tay vào nhau. Áp tay lên bầu ngực và bắt đầu xoa nhẹ nhàng. Bạn hãy xoa hai bàn tay lên ngực theo đường xoáy tròn. Tay phải nên xoay theo chiều kim đồng hồ còn tay trái xoay ngược lại.
Cùng với việc massage để làm nở vòng 1, chúng ta có cách kết hợp tin dùng cách tinh dầu, thảo mộc tự nhiên. Điều này có công dụng làm tăng quá trình phát triển các mô mỡ nhanh hơn, giúp quá trình làm nở ngực tự nhiên đạt hữu hiệu cao.
Những cách làm nở ngực tự nhiên trên đây được áp dụng tại nhà nên rất tiện lợi và có giải pháp duy trì lâu bền. Để có giải pháp đạt được hiệu quả như mong muốn, chúng ta cần kiên trì trong suốt quá trình. Thực tế, đây không chỉ là bạn đang thực hiện những cách làm nở ngực tự nhiên mà chính là đang nâng cao sức khỏe của bản thân.



thuoc lam nguc nho lai


Cách nâng ngực tự nhiên bằng dược liệu quý
Đây là cách làm nở ngực có kết quả tốt với hợp chất các thành phần tự nhiên được làm tại nhà. Công thức này chính là từ hạt thì là, rễ cam thảo, hoa húng quế, hạt hồi. Bạn chỉ cần xay nhỏ hỗn hợp này thành bột mịn và tin dùng thường xuyên.
Trước mỗi bữa ăn, lấy một muỗng nhỏ hợp chất đặt dưới lưỡi của người dùng nó, sau 15 phút, chúng ta hãy uống nước để nuốt chúng. Nên thực hiện đều đặn 3 lần/ngày để có cơ hội làm nở ngực kết quả tốt.


Tag: thuoc lam san nguc


Cách làm nở ngực với bài tập tay không
Bài tập 1: Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai, để sát 2 tay trước mặt với cánh tay gập vuông góc 90 độ. Từ từ mở rộng tay sang ngang. Hóp bụng.  Thực hiện nhịp nhàng 30 lần, thư giãn vài phút rồi tiếp tục thực hiện. Đây là bài tập không phức tạp nhưng lại là cách làm nở ngực tự nhiên kết quả tốt mà nhiều phái yếu đang áp dụng.
Bài tập 2: Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai. Đưa hai tay thẳng phía trước đồng thời chùng hai đầu gối. Từ từ đưa hai tay sang hai bên, đứng thẳng người và ưỡn ngực về trước. Thực hiện bài tập 4 lần 8 nhịp.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét