Thứ Sáu, 12 tháng 9, 2014

Giảm mở bụng có kết quả tốt sau Tết


Những bữa tiệc triền miên dịp Tết khiến đối với toàn bộ các bộ phân cơ thể quý cô phải dung nạp một khối lượng lớn năng lượng không cần thiết làm cho thân hình chị em đẫy đà nhanh lẹ. Dưới đây là một


số mẹo giúp đàn bà giảm mỡ bụng siêu tốc.
 Bơ 
Bơ là thực đơn thật hấp dẫn đối với mùa hạ. Đây cũng là chất béo lành mạnh, cung cấp dinh dưỡng có khả năng hỗ trợ trong việc giảm cân. Bơ là chất béo không bão hòa đơn, và tìm hiểu chỉ


ra rằng đây là loại chất béo có thể hỗ trợ trong quá trình chuyển hóa đường và giữ cho chúng ta thấy no lâu hơn. Bơ cũng rất giàu các axit amin L-carnitine có tác dụng tốt đối với việc chuyển


hóa chất béo.
 
 
 Dầu dừa 
Mặc dù là chất béo bão hòa, nhưng dầu dừa được tạo thành từ các axit béo chuỗi trung bình,mua thuoc giam can 3x o dauđược chứng minh


là tăng tốc độ trao đổi chất vì chúng giúp chuyển đổi thành năng lượng một phương pháp mau chóng. Theo một nghiên cứu kỹ của Tạp chí dinh dưỡng Mỹ thì liên tục sử dụng axit béo chuỗi dài và axit

Tag

0 nhận xét:

Đăng nhận xét