Thứ Năm, 27 tháng 11, 2014


Tri ran da bang phuong phap tu nhien  – Chúng tôi xin chia sẻ với các mẹ 1 vài cách thức hay nhất trị nứt da sau sinh bằng các nguyên liệu tự nhiên vô cùng dễ thực hiện mà các mẹ hoàn toàn có thể tự làm được ở nhà.



Có đến 80-90% các mẹ gặp phải vấn đề  về da bị rạn sau khi sinh em bé ở các vùng da vùng bụng, mông, đùi…, một vài vết da bị rạn này hình thành trong thời gian mang bầu do trọng lượng các bộ phân cơ thể của các mẹ tăng quá nhanh, khiến da của các mẹ không kịp thích nghi, bị căng giãn quá mức, các mô liên kết dưới da bị đứt gãy, mất tính đàn hồi, tạo thành các vết lõm dài, nhiều nhánh như rễ cây và cuối cùng để lại các vết rạn chằng chịt như bản đồ trên da.



 


Ở 1 số ít người, các vết nứt da theo thời gian sẽ dần biến mất, tuy nhiên phần lớn sẽ còn với thời gian nếu không xảy ra giải pháp chữa trị kịp thời.


Dưới đây là những phương pháp để các mẹ tham khảo.
 1. Đắp mặt nạ cho vùng nứt da 


Da bị rạn do sự đứt gẫy của các mô liên kết dưới da, chính vì thế, các mẹ cần bồi bổ trực tiếp collagen, protit và protein bằng những loại mặt nạ sau:
+ Trứng gà: Lấy 1 lòng đỏ trứng gà trộn với 1 thìa dầu thực vật, 1 chút hàn the, 20 giọt chanh, trộn hợp chất và đắp lên vùng rạn nứt da. Hoặc lấy lòng trắng trứng bôi lên khu vực bị rạn ra, chờ khô rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Mỗi ngày thực hiện 1 lần vào buổi tối, áp dụng kiên trì và đều đặn trong 1 thời gian dài sẽ làm các vết rạn biến mất.
+ Dầu dừa luôn là “thần dược” với sắc đẹp của bạn từ bao đời này. Thành phần dưỡng ẩm trong dầu dừa sẽ cung cấp nước và làm mềm da từ bên ngoài, tăng độ đàn hồi cho da, giảm thiểu nguy cơ tạo ra các vết rạn.  Sẽ kết quả tốt hơn nếu các mẹ tin tưởng sử dụng dầu dừa mát xa khu vực vòng hai ngay từ một số tháng đầu mang thai. Tuy nhiên sau khi sinh, các mẹ vẫn có thể sử dụng để làm tan các vết thâm rạn, dầu dừa vẫn là 1 phương Thuốc hiệu nghiệm đối với làn da các mẹ thời gian này.
+ Quả bơ: Bơ đặc biệt rất giàu vitamin E có công dụng bảo vệ các axit béo chống lại sự oxy hóa, nhờ vậy tránh lão hóa của tế bào giúp làn da tươi trẻ và săn chắc, bên cạnh đó trong quả bơ cũng có rất nhiều Vitamin A, có công dụng làm sáng da và giữ gìn da chống lại các tia cực tím nữa. Các mẹ có khả năng nghiền bơ và đắp trực tiếp mặt nạ  trực tiếp lên các vùng rạn da hoặc kết hợp với hoa oải hương, hương thảo, bạc hà, dầu quýt để thêm vào hỗn hợp bơ đã đun chảy để cho một hiệu ứng mạnh mẽ hơn. Ngoài ra, các mẹ có khả năng dùng bơ chín trộn với dầu ô liu và gel lô hội, cộng thêm Vitamin E cất tủ lạnh và thực hiện hàng ngày để đạt hiệu nghiệm tốt nhất.
+ Bột nghệ hoà 1 sữa chua và trộn đều sau đó bôi lên các vùng da bị rạn, để 10-15 phút rồi rửa sạch với nước.
+ Ca cao là một trong một số nguyên liệu được dùng nhiều nhất trong mĩ phẩm chống khô, rạn nứt da. Bên cạnh đó, ca cao cũng là quyết định tuyệt vời cho việc dưỡng ẩm và làm mềm da nhờ thành phần giàu hydrat để cung cấp nước đối với làn da. Chị em có thể dùng 1 chén ca cao hòa tan, 2 Thuốc vitamin E dạng con nhộng, 2 thìa dầu dừa và 4 thìa sáp ong. Trộn lẫn hỗn hợp và đun nóng, sau đó để nguội và cất vào tủ lạnh dùng dần.
+ Ngoài ra các mẹ cũng có thể nghiền chuối đắp trực tiếp lên các vết rạn, hoặc không ngừng nghỉ dùng hợp chất khoai tây luộc nghiền nát+1 thìa chanh vắt+1 thìa glycerin để đắp đên các vết rạn, để 15 phút rồi rửa sạch.
 2. Massage 

Tham khảo thêm: thuoc giai doc mat gan nao tot nhat

Bạn nên quan tâm: thuoc bo cho gan va than

Bạn nên quan tâm: Cầu nâng 2 trụ BendPak


Các mẹ nên massage vùng rạn nứt da không ngừng nghỉ bằng dầu dừa, dầu mè, dầu oliu cũng khiến cho một vài vết rạn mau mờ. Hoặc massage từ từ nhẹ nhàng kếp hợp sử dụng kem dưỡng ẩm đều đặn mỗi ngày ở một số vùng rạn da bằng các TPCN đặc trị có chứa vitamin A, acid tinh chế từ hoa quả để kem thấm sâu vào lớp biểu bì bên trong, kích thích quá trình tái tạo da trên lớp biểu bì, giữ ẩm đối với da, làm mềm và sáng da, giúp các vết rạn giảm dần. Những tác động xoa bóp nhẹ nhàng làm gia tăng sự lưu thông máu, tăng tính đàn hồi cho da và giúp mờ vết rạn mau chóng.
 3. Ăn uống thức ăn giàu vitamin C, E, kẽm. 


Nên ăn những thực phẩm giàu vitamin C, E và kẽm như trái cây, rau có màu xanh đậm, ngũ cốc… giúp làm tăng độ đàn hồi của da. Kẽm liên quan đến quá trình đổi mới tế bào da. Mặt khác, nó có thể giúp thắt chặt da vì nó là một chất làm se nhẹ. Ngoài ra, kẽm cũng là một yếu tố quan trọng trong việc tinh chế collagen rất cần thiết để duy trì làn da căng hoàn hảo. Nguồn thực phẩm tự nhiên chứa kẽm là: nghêu, mầm lúa mì, mè, hạt bí ngô hoặc đậu phộng. Bao gồm nhiều loại thức ăn này trong chế độ ăn của quý bà một cách thường xuyên là một biện pháp không tốn kém mà rất lành mạnh quý cô có thể thử. Phái yếu cũng nên uống nhiều nước, ít nhất 2 lít/ngày.


 



Bên cạnh việc không ngừng nghỉ dùng các giải pháp trên các mẹ cũng phải tăng cường vận động, tập thể dục tùy theo điều kiện cũng như sở thích của người dùng nó như đi bộ, tập aerobic, nhảy dây hay bơi lội. Đặc biệt cần chú trọng tập nhiều các động tác bụng như gập bụng, lắc eo, lắc vòng 30-60 phút mỗi ngày. Nếu không xẩy ra nhiều thời gian các mẹ có khả năng chia nhỏ bài tập của chính mình ra, sáng 15 phút, chiều 15 phút chẳng hạn, như thế cũng hiệu nghiệm không thua kém so với tập không ngừng nghỉ một lúc.Xông hơi không ngừng nghỉ cũng sẽ giúp cho lỗ chân lông thông thoáng, loại bỏ những bụi bẩn trong da, giúp da săn chắc và giúp ngăn chặn vết rạn da. Mỗi lần xông hơi mẹ nên xông khoảng 10 – 15 phút.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét